BodyWorkout
DAS RUNDUMPROGRAMM FÜR DEN GESAMTEN KÖRPER
Gemeinsam macht Training am meisten Spaß. Unter Anleitung eines Kursleiters übst Du ein effektives Trainingsprogramm aus, bei dem Koordination, Muskelkräftigung, Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Als zusätzliche Hilfsmittel können verschiedene Kleingeräte genutzt werden.
Die Vorteile des BodyWorkouts
- Verbesserung der Ausdauer
- Motivierende Gruppendynamik
- Kräftigung und Stärkung der Muskeln
- Förderung der Beweglichkeit und Koordination
- gesteigertes Selbstwertgefühl
Starte mit einem kostenlosen Probekurs in ein gesundes Leben.
Du möchtest einen unserer Kurse ausprobieren und den Kursbereich kennenlernen? Komme einfach zu unseren Kursen. Wir freuen uns auf Dich.
